Wczoraj zaczęłam testować nowy spalacz firmy IRON HORSE SERIES czyli THERMO LIZZER. Obecnie jestem na redukcji. 5-7 razy w tygodniu wykonuję trening aerobowy na czczo po 60min. Zazwyczaj biegam. Stosuję dietę rotacyjną: białko: 2.5/kg mc węglowodany:0.7/1.5/2.2 /kg mc - tu występuje rotacja węglowodanami, przez 3 dni ilość węglowodanów [...]
Waga już solidna. Ja skończyłem ghosta i używam teraz przed treningiem: 8 kaps no active, 6 kaps l carnitine green tea, bcaa glutamina, i 2 kaps hmb. Naprawdę super się trenuje
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Ramp_Up_i29301_d380x380.jpg Opis - Dodaje energii - Wspiera metabolizm - Niweluje zmęczenie - Pomaga wyrzeźbić ciało RAMP UP został zaprojektowany, aby pomóc organizmowi zoptymalizować jego działanie termogeniczne dla najwyższej wydajności, napędzając maksymalny przyrost moc przy jednoczesnym budowaniu [...]
[...] czyli mala prosta buteleczka, jakas naklejka, 90 kaps itd jest na pewno bardzo latwo podrobic i stworzyc za kilka dolców, sypnac do srodka troche taniej kofeiny lub jakiejs green tea i sprzedawc potem po 30-35 $ za sztuke ja jednak bylem i jestem zadowolony z jego działania ale na starej wersji jak wspomnialem pobudzenie praktycznie zadne, a na [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Wianabol_i29294_d380x380.jpg Opis - Podnosi poziom testosteronu - Zwiększa libido - Dokładnie i starannie dobrana kompozycja 44 składników Wianabol jest najbardziej nowoczesnym wzmacniaczem testosteronu (TST). Zawiera 44 kluczowych składników, został naukowo zaprojektowany dla sportowców płci męskiej, którzy nie [...]
Miska na dziś! 22.08.2013 Suplementy: green tea 1l.,woda 3l., kombuch, cynamon, folik, Mg+Potas, pokrzywa 0,2 l. , kawa z mlekiem Warzywa: pomidory , ogórki małosolne + Callanetics z Calan *można z Bojarską ćwiczyć? bo ten mnie troszkę nuuudzi idzie mi to opornie, wydaje mi się że połowy ćwiczeń to w ogóle nie umiem dobrze :-( [...]
[...] także chyba jest postęp. ale wiem że przysiady robię źle i nie umiem dobrze tych wznosów bioder leżąc rozciąganie Mawashi Miska na dziś! 21.08.2013 Suplementy: woda 3l., green tea 1,5 l.,kombuch, cynamon, Mg+Potas, folik, jagody gojikupiłam takie coś bo myślałam ze baaardzo zdrowe Warzywa: ogórki małosolne, kalafior [...]
Miska na dziś! 19.08.2013 Suplementy: green tea, woda, folik, Asparganim Warzywa: cebula, pomidory, ogórki małosolne + źle się czułam dziś po wyjeździe ale po pracy żeby się rozruszac zrobiłam 40 minut orbitreka i jestem teraz padnięta. + na wyjeździe zjadłam trochę kiełbasy :/ co nei było czyste i zgodne z miską, oraz ciężko mi niesttey było [...]
Cześć moi drodzy ;) Zabieram się do tej mobilizacji i zabieram miałem spory okres ćwiczenia mięśni brzucha ale nie wytrwałem do końca już któryś raz z rzędu zrezygnowałem po 3 miesiącach ćwiczeń gdzie brzuch zaczynał robić się co raz twardszy i mniejszy lecz po tym gdy przestałem ćwiczyć jak by zrobił się teraz jak beczka no ale nie o tym temat. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć wszystkim, mam pytanie, który ze spalaczy jest lepszy: L-Carnitine + Green tea Trec - Thermo Fat Burner Wiadmo teraz redukcję robię dosyć masy i nazbierało się tłuszczyku. Oba kosztują po 50 zł, i nie chciałbym wiecej przeznaczaćm chyba, zę ktoś naprawdę rewelacyjny poleci.